Entspannung und Vitalität

Kursort
Praxis Kraft-Töne
Oberstr. 3
3550 Langnau i. E.

Kurszeiten
19:00-20:30 Uhr
(90 Min.)

Honorar
85 CHF pro Person

Teilnehmerzahl
max. 6

Für Wen?

Du fühlst Dich müde und ausgelaugt? Du hast zu viele Bälle zu jonglieren und weisst nicht mehr wo anzufangen? Du willst wieder klar denken und entscheiden können, aber in Deinem Kopf dreht sich nur alles und über all dem ist Dir der Zugang zu Dir selbst abhandengekommen? Oder möchtest Du einfach nur mal eine Pause haben vom Alltag, in der Du neue Kraft schöpfen kannst und gestärkt nach Hause gehst – und anschliessend weisst, wie Du Dir beim nächsten Mal selbst helfen kannst?!

Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig!

Was erwartet mich?

An diesen je drei Abenden erlernst Du in einer entspannten Atmosphäre Techniken zum Abbau und Umgang mit Stress, die Du wie eine Art energetische Erste Hilfe für Dich anwenden kannst. Du lernst, Dein Nervensystem zu beruhigen, Dein Meridiansystem* zu stärken und Deinen Stress effektiv abzubauen. Wieder mehr in Deiner Mitte angekommen, können Deine Selbstheilungskräfte wirken, so dass Du wieder mehr aus Deiner Mitte heraus agieren kannst. In künftigen Situationen spürst Du dann vielleicht:  Du bist resilienter geworden.

*Meridiane sind Energieleitbahnen, auf denen sich die Akupunkturpunkte befinden.

…zum Inhalt

• Übungen zum Abbau von Stress und zur Förderung von Entspannung
• Übungen, die den Energiefluss stärken
• Übungen, die, einmal gelernt, leicht in den Alltag integriert werden können