Sitzungsablauf
Auch wenn ich, wie Du sicher bereits bemerkt hast, hier das persönlichere „Du“ benutze, entscheidest Du selbst, ob wir uns Duzen oder Siezen. Deine Bedürfnisse und Deine Individualität sind mir wichtig. Ich möchte, dass Du Dich wohl, verstanden und wertgeschätzt fühlen kannst.
Hier bin ich Mensch, hier darf ich´s sein.
Jede Sitzung ist ähnlich aufgebaut:
Im Eingangsgespräch verschaffen wir uns einen Gesamtüberblick über Dein Anliegen, Deine Themen und Deine Beschwerden. Was hat sich bereits verändert, was zeigt sich neu und was möchtest Du diesmal verändern? Sind Deine Ziele geblieben oder wünschst Du Dir anderswo eine Unterstützung?
Das Gespräch kann – je nach Situation – kurz oder lang sein.
Normalerweise arbeiten wir im Anschluss auf der Massageliege weiter, wahlweise aber auch im Stehen oder Sitzen.
Keine Sorge – Du brauchst Deine Kleidung nicht ablegen! Für die Sitzung ist bequeme Kleidung jedoch sinnvoll. Eine kleine Bitte an Dich: bring bitte immer Socken mit (auch im heissesten Sommer). Es kann sein, dass ich Akupunkturpunkte an Deinen Füssen halten muss und das tue ich ungern, wenn sie nackt sind.
Zuerst bringe ich mit der Meridian-Eingangs-Balance aus der Health Kinesiologie alle Deine Meridiane in Einklang. Meridiane – das sind Energieleitbahnen, auf denen sich die Akupunkturpunkte befinden. Wir stimmen also Dein Instrument, etwa so ähnlich wie eine Gitarre erst gestimmt wird, bevor Du darauf spielen kannst. Bereits hier können sich Energie-Blockaden lösen und Du kommst wieder mehr in Deine Kraft. Dies kann unterschiedlich viel Zeit in Anspruch nehmen.
Im Anschluss bearbeiten wir gemeinsam Dein(e) Themen.
Ein wichtiges Instrument hierfür ist der Muskeltest, der Blockaden, respektive den Stress in Deinem System, aufspürt. Dein Körper speichert alle Erfahrungen, die Du im Laufe Deines Lebens machst, seismographisch auf. Er erinnert sich an alles, auch das, was Du schon längst vergessen oder verdrängt hast, weil es Dir vielleicht zu viel Stress bereitet (hat). Der Muskeltest als Biofeedbacksystem kann diese Informationen wieder zugänglich machen, sollten sie mit Stress beladen sein.
Diese Ungleichgewichte balancieren wir dann gemeinsam. Das bedeutet, dass der Stress abgebaut wird, die Energie im Anschluss wieder frei fliesst und für etwas anderes verwendet werden kann. Für die sogenannte Balance stehen neben dem Gespräch verschiedene Techniken wie das Halten oder Klopfen von Akupunkturpunkten, Farben, Klänge, Blütenessenzen und weiteres zur Verfügung.
Gemeinsam balancieren heisst, dass Du aktiv an Deinen eigenen Prozessen mitbeteiligt bist. Du gewinnst Erkenntnisse und integrierst diese. Gerne halte ich Dir den Raum hierfür.
Im Abschlussgespräch klären wir, was sich verändert hat oder könnte, was noch offen ist und wie Du Deine Ressourcen, respektive Dich selbst, noch weiter stärken kannst.
Auch ist es sinnvoll, wenn Du Dir im Anschluss ein wenig Zeit
zum Nachspüren und Wirkenlassen gönnen kannst:
Ein kleiner Spaziergang, eine Tasse Tee oder eine
ruhige Tätigkeit Deiner Wahl
können Dir helfen,
die Sitzung optimal
zu integrieren.