Anwendungsgebiete

In der (Health) Kinesiologie wird nichts auf spiritueller Ebene balanciert.

ALLGEMEIN

• Verbundenheit, die jenseits von Worten existiert
• Auf spiritueller Ebene sind wir heil und mit allem verbunden. Daher gibt es nichts in Balance zu bringen.

MUSIK

• Im Flow sein
• Eins-Sein mit der Musik

ALLGEMEINE BEISPIELE

• Gebet
• Meditation
• Selbstheilung
• Rituale

THEMEN IN DER MUSIK
Anmerkung: In einer kinesiologischen Sitzung können wir gleichwohl schauen, was hält Dich davon ab, im Flow zu bleiben oder hineinzukommen. Die auszugleichenden Balancen hierfür werden sich jedoch sicherlich in den unteren 4 Ebenen finden lassen.

Auf mentaler Ebene geht es darum, herauszufinden, was genau Dich an etwas stört und dies nicht wegzudrücken, noch ins Drama zu gehen. Du kannst es von unterschiedlichen Seiten betrachten. Vielleicht bekommst Du durchs Reflektieren wichtige Impulse und Erkenntnisse und möchtest Deine innere Haltung oder Deine Reaktionen verändern oder gleich etwas nach Aussen sichtbar werden lassen. Vielleicht gibt es auch Entscheidungen zu treffen, die Dich wieder frei werden lassen? Ist der Stress gelöst, hast Du wieder die Wahl und kannst es ohne Energieverlust angehen! Das Leben wird wieder leichter.

ALLGEMEIN

• Gedanken
• (Glaubens-)Konzepte
• Weltvorstellungen
• Einstellungen
• Erinnerung
• Systemische Verstrickungen

THEMEN IN DER MUSIK

• Selbstwert-Themen (z.B. Selbstvertrauen)
• Konkurrenzdruck (z.B. gut genug sein)
• Mich Präsentieren
• Führungs- / Leitungsthematik
• Musikalische Strukturelemente
• Einzeltöne/Tonarten/Intervalle
• Rhythmus
• Musikwerke/Musikstücke

ALLGEMEINE BEISPIELE

• Lernen und Motivation
• Selbstwertthemen („gut genug sein“)
• Höhenangst und andere Ängste
• Familien-/Partnerschaftsthemen
• Beziehungen jeglicher Art
• Stress im Beruf
• Multitasking
• Zeitdruck
• Überforderungen
• Einschränkende Denkmuster

BEISPIELE FÜR MUSIKER:INNEN

• Laut/Leise spielen (können)
• Solistisch spielen
• Stress auf Personen oder -gruppen
• Frei spielen, Bsp. Konzertmeisterin («spielen, gefallen, führen»)
• Potential zeigen können («Mein Potential mit Leichtigkeit leben»)
• sich etw. vorstellen können
• Als Frau am Blechblasinstrument
• In die eigene Grösse kommen/ In der eigenen Grösse bleiben
• «Ich selbst sein» beim Unterrichten

Wenn Du tagelang in einem Gefühl versumpfst oder auf eine harmlose Situation z.B. mit übermässig viel Wut reagierst, könnte es sein, dass „Stress auf“ einer oder mehreren Emotionen entstanden ist. Diese Ebene ist vor allem die Ebene des Fühlens. Hier gilt es nichts zu „zerreden“.

Übrigens: auch positive Emotionen können stressbesetzt sein! Z.B. wenn Du die Freude nicht geniessen kannst, weil Du insgeheim befürchtest, dass gleich wieder eine Hiobsbotschaft hereineilen könnte.

ALLGEMEIN

• Gefühle
• Emotionen
• Stimmungen und Stimmungsschwankungen
• Innere Atmosphären
• Motivation

MUSIK

• Lampenfieber bzw. Bühnenangst
• Lernblockaden
• Prüfungsängste
• Kritik
• Hierarchische Strukturprobleme

BEISPIELE

• Gut rein- u. rausfinden in Emotionen
• Entspannen können
• Emotionen ausdrücken ohne sich von ihnen gefangen nehmen zu lassen oder darin zu versumpfen
• Emotionen bei anderen lesen und aushalten können
• Emotionen, verursacht durch Lebenskrisen
• Ängste

Diese Ebene ist mit allen anderen Ebenen verknüpft. Das lässt sich allein daran erkennen, dass alles, womit wir ausgleichen (Meridiane, Chakren usw.), Teil dieser Ebene ist bzw. ihr zugeordnet wird. Sie schafft eine Verbindung zwischen dem körperlich-strukturellen Bereich, also der Materie und dem emotional-geistigen Bereich, also dem Denken, Fühlen und Handeln.

Auf energetischer Ebene gibt es zahlreiche Übungen und Möglichkeiten zur Selbsthilfe und Unterstützung.

ALLGEMEINE DISBALANCEN

• Energiemangel, allg. Erschöpfungszustände
• Narben und daraus entstandene Störfelder
• Elektrosmog, geopathischer Stress
• Beschwerden ohne klaren medizinischen Befund

Ausgleichen und Arbeit auf folgender energetischer Ebene:

• Meridiane
• Akupunkturpunkte
• Chakren
• Mudras

THEMEN IN DER MUSIK

• Bühnenenergetik
• Interpretation
• Ausdruck
• Ausstrahlung
• Originalität / Kreativität
• Inspiration

ALLGEMEINE BEISPIELE

• Allg. Erschöpfung
• Überstimulation
• Nicht verheilende Wunden
• Schlafprobleme
• Konzentrationsschwierigkeiten und Leistungsabfall

BEISPIELE (nicht nur) FÜR MUSIKER

• Charismatische und klare Ausstrahlung
• Überzeugungskraft ohne Worte

Die physische Ebene ist die Ebene der Struktur. Bis etwas sich jedoch strukturell, also im Körper zeigt, gab es auf anderen Ebenen schon länger Energieungleichgewichte, denen der Körper nun nicht mehr länger entgegenwirken kann. Meistens dauern Balancen auf dieser Ebene länger als auf den anderen, denn die körperliche Ebene, also die Materie, ist die Langsamste und braucht auch am längsten, bis sie sich wieder vollständig erholt hat.

Vergleichbar ist es mit einem Kind, das sich das Knie aufgeschlagen hat: nachdem es getröstet worden ist und der Schmerz nachlässt, springt es schnell wieder fröhlich herum. Bis sich aber mit dem Grind die Wunde geschlossen hat, es nicht mehr juckt und dieses abfällt, dauert es sehr viel länger.

ALLGEMEINE DISBALANCEN

• Eingeschränkte körperliche Bewegungen
• Koordinationsstörungen
• Verspannungen
• Unterstützung nach Unfällen, vor und nach Operationen
• Sinneswahrnehmungen und deren Beeinträchtigungen
• Kiefer-/Zahnprobleme
• Allergien / Unverträglichkeiten
• Sonstige körperliche Beschwerden oder Schmerzen

THEMEN IN DER MUSIK

• Muskelverspannungen
• Atemenergie
• Haltungsprobleme
• Sinne

ALLGEMEINE BEISPIELE

• Wahrnehmung
• Allergien auf Materialien
• Verarbeitung im Gehirn
• Entspannung
• Kiefermuskulatur
• Hautbeschwerden
• Gewichtsprobleme
• Verdauungsbeschwerden
• Menstruationsbeschwerden

BEISPIELE FÜR MUSIKER

• zuhören u. aktiv spielend bleiben
• sehen: Dirigat eines 6/8-Taktes
• Intonationsprobleme lösen
• Unverträglichkeiten auf Materialien (Mundstück, Holz, Saiten, Klappen)

Eigenverantwortung
In den kinesiologischen Sitzungen lösen wir Dir Deinen Stress, damit Du wieder frei handeln kannst, aber:
Du musst es auch TUN! Deine Handlungen, Dein Verändern nimmt Dir keiner ab.

Du kannst nur an Dir selbst arbeiten…
…und nicht Deine Mitmenschen verändern.
Wenn Du Schwierigkeiten mit Deiner Familie, Deinen Vorgesetzten, Deinen Kolleg:innen oder anderen Menschen hast, kannst Du lediglich ändern, wie Du selbst damit umgehst.
Natürlich ist es schön, wenn Dein Gegenüber darauf reagiert und Lust bekommt, sich ebenfalls weiterzuentwickeln. Aber Du kannst es nicht erzwingen. Oder möchtest Du, dass jemand anderes Dir vorschreibt, was Du zu tun, denken, fühlen oder wie Du zu Sein hast?
Wenn Du jedoch Deinen Stress, der damit verbunden war, gelöst hast, kannst Du auch ganz anders mit diesen „schwierigen“ Menschen interagieren, weil Du selbst viel mehr im Frieden bist. Das kann soweit gehen, dass Du Entscheidungen triffst, die Du von Dir nicht erwartet hast, weil Du für Dich klar geworden bist und sie nun stimmig sind.

Alles braucht seine Zeit
Wie lange trägst Du dieses oder jenes Thema bereits mit Dir herum? Was kommt darunter vielleicht zum Vorschein oder verbirgt sich hinter der Oberfläche? Kannst Du dann erwarten, dass dies in 1-3 Sitzungen vollständig gelöst ist?
Es gibt Therapeut:innen, die gar erst nach 5 Sitzungen oder einem Jahr eine Bestandsaufnahme mit ihren Klient:innen besprechen.
Und in der Psychotherapie fängt man je nach Richtung häufig unter 10-15 Sitzungen erst gar nicht an. Und trotzdem: es kann sich auch in 1-3 Sitzungen bereits viel verändern oder gar vollständig lösen!
Ausserdem wirkt hinein, wie weit Dein System bereit für die Veränderung ist.

Manche Themen sind gar Lebensthemen
Du wirst sehen, jedes Mal wenn Du diese Themen wieder streifst, erfährst Du sie in einer anderen Ebene, in einer anderen Tiefe oder kannst anderes abtragen, das Dir so vorher noch nicht bewusst gewesen ist.
Wenn Du dann zurückblickst, wie weit Du in diesem Thema vor ½ Jahr, 1, 5 oder 10 Jahren gewesen bist, wirst Du Dir sicher stolz auf die Schulter klopfen können. Dir ist bewusst geworden, dass Du Dich weiter entwickelt hast.